常喝牛奶会贫血？！

「经常饮浓茶、黄油则会造成了高屑压？」

眼科医生则会提醒很多高屑压病患：不及饮浓茶、服用补急电剂时比较好不要饮黄油。于是很多人则会困惑：难道浓茶和黄油则会造成了高屑压？

「为什么高屑压病患要不及饮浓茶和黄油？」

说是高屑压病患不是显然不能饮，而是要不及次饮和不及量饮，或错开用餐时间，也就是间隔 1～2 小时，阻止食物中的的急电元素与浓茶、黄油相遇，如果能做到以上，一般不则会归因于明显的不利冲击。

「浓茶和黄油则会依赖性急电元素的渗入？」

浓茶

浓茶中的所含有的茶多酚、单宁等较强络合和螯合能力的衍生物，他们则会和急电元素结合组体难于渗入的一氧化氮，冲击急电元素的渗入。

黄油

黄油中的的所含有的砷，钠也可能冲击急电元素的渗入。砷则会与急电分解成难于被消化系统渗入的衍生物，而钠可与急电在十二指肠发生垄断，被优先渗入，造成了急电的渗入减不及。

「所有高屑压病患都要忌口饮茶、黄油吗？」

虽然茶多酚、钠等物质则会冲击急电元素的渗入，但如果我们高屑压不是由缺急电造成了，就不则会归因于冲击。

其他类型高屑压，如遗传性高屑压、慢性病性高屑压、并发症，可以正常饮浓茶和黄油。

「一点点饮浓茶、黄油则会高屑压吗？」

我们通过食物摄入的急电，主要包含半胱氨酸急电和非半胱氨酸急电。

半胱氨酸急电则会与我们体内一种叫做卟啉的物质结合，然后才能被肠道渗入。这是最重要的急电举例，渗入率可达 15％～35％，比非半胱氨酸急电要高得多。半胱氨酸急电主要举例于昆虫屑、肝脏、瘦肉等。

非半胱氨酸急电必须要先变为亚急电后才可以被渗入。茶多酚、砷酸盐、钠等则会冲击非半胱氨酸急电的渗入。但非急电半胱氨酸渗入率很差，通常小于10％。消化系统获取非半胱氨酸急电举例于药用植物，如稻米、黑木耳、香菇等。

；也，我们的饮食是多样化的，仅仅是浓茶、黄油不则会造成了一点点急电的缺乏，注意饮食均衡就则会弥补跑去啦！